你會不會也常常不知不覺成為那個不斷給予、默默承受的人？當我們富有同情心、善良且樂於助人時，往往會在關係中忘記照顧自己，陷入無止盡的付出。這樣的無限付出有時候讓你感到疲憊，關係變得失衡，甚至感到內耗。 面對那些不斷將擔憂拋向你、卻不採取行動的人，我們怎麼樣在關係中守護自己不被耗盡呢？本集要聊的是如何練習設立邊界，停止內耗，讓自己在關係中自在、平衡地付出與接收。 ☽音樂分享-H528 https://open.spotify.com/track/5fOf105Dd3ZJAJZchLa5ce?si=YZrINQ3fRk-sDEwKK1EJhA ♀ 大地藝術人像攝影IG **Femme37.2 ** ☺歡迎透過贊助來支持溫柔實驗所持續傳遞溫柔的力量： https://pay.soundon.fm/podcasts/13b3fc5e-ea01-42d5-92d5-0eadb8afe8d5 — Hosting provided by SoundOn